Die Moderne Wissenschaft hat bewiesen, was die Alten über das Herz glaubten: Das Herz ist das Zentrum der höheren Weisheit. Es kann sich tatsächlich an Dinge erinnern und funktioniert ähnlich wie das Gehirn.
Die Struktur des Herzens ähnelt der des Gehirns:
Es verfügt über ein komplexes Netzwerk von Neuronen, Neurotransmittern, Proteinen und Unterstützungszellen.
"Es gibt ein Gehirn im Herzen, bildlich gesprochen", sagte Dr. Rollin McCraty vom HeartMath Institute, einer gemeinnützigen Organisation, die Verbindungen zwischen Herz und Gehirn herstellt. "Das Herz enthält Nervenzellen und Ganglien, die die gleiche Funktion wie das Gehirn haben, wie das Gedächtnis. Es ist eine anatomische Tatsache ", sagte er.
"Was die Leute nicht wissen, ist, dass das Herz mehr Informationen an das Gehirn sendet als das Gehirn an das Herz", fügte McCraty hinzu.
Dr. J. Andrew Armour, der 1991 den Begriff "Herzhirn" prägte, nannte das Herz auch "kleines Gehirn".
Laut der Harvard Medical School wirken sich "chemische" Gespräche zwischen Herz und Gehirn auf beide Organe aus. Depressionen, Stress, Einsamkeit, eine positive Einstellung und andere psychosoziale Faktoren beeinflussen das Herz. Herzgesundheit kann auch das Gehirn und den Geist beeinflussen.
Die Forscher haben durch die Neurokardiologie (Untersuchung der Verbindung zwischen Gehirn und Herz) herausgefunden, dass negative Emotionen Herzrhythmen in nicht synchronen Hirnwellenmustern erzeugen.
Stressreaktionen beispielsweise schädigen den Körper, tragen zu Bluthochdruck bei, entwickeln Plaques, die die Arterien verstopfen, und zu Gehirnveränderungen, die nach Angaben der Harvard Medical School zu Angstzuständen und Depressionen führen können.
Auf der anderen Seite, wenn eine Person positive Emotionen erlebt, sind Herzrhythmus und Gehirnwellenmuster harmonischer und kohärenter.
Das Herz hat auch Neuronen
Obwohl es viele nicht glauben, fühlt, denkt und entscheidet auch das Herz. Es konzentriert rund 40.000 Neuronen und ein Netzwerk von Neurotransmittern mit sehr präzisen Funktionen, die es zu unserer Bewunderung in eine perfekte Erweiterung unseres Gehirns verwandeln.
Eine merkwürdige Sache ist, dass wenn wir uns auf unsere eigene Person beziehen wollen, es üblich ist, unsere Hand an unser Herz zu nehmen. Es ist eine automatische, fast instinktive Sache, als ob eine mysteriöse Stimme uns zeigt, dass genau dort das Zentrum unseres wahren Selbst, unseres eigenen Bewusstseins liegt.
Diese Stimme ist keineswegs falsch: Die Neurowissenschaft ist eine immer fantastische und aufschlussreiche Wissenschaft, die Licht für jene Prozesse liefert, die wir manchmal intuitiv erfassen, aber nicht vollständig verstehen können. Das Herz ist eng mit dem Gehirn verbunden, so dass es Ihnen ständig Informationen sendet und sogar verschiedene Bereiche des Gehirns je nach Bedarf aktiviert oder blockiert.
Sie möchten zum Beispiel wissen, dass Gefühle wie Liebe und ihre Manifestation durch Fürsorge, Zärtlichkeit oder Bedürfnis und Zuneigung aus diesem außergewöhnlichen Komplex von Zellen, Nerven, Energie und Elektrizität hervorgehen, die das ausmachen, was wir sind: perfekte Technik bereit, mit ihrer Umwelt und mit ihren Kollegen in Wechselbeziehung zu treten.
Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken, und ermutigen Sie, über die einfache Metapher hinauszugehen, dass "wir auch mit dem Herzen denken", um all diese Wunder zu verstehen, die genau dort in der Mitte Ihrer Brust konzentriert sind.
Herz als emotionales Zentrum
Das Herz als Organ ist mit dem Konzept verbunden, das Herz als emotionales Zentrum zu haben. Das Herz sendet Nachrichten über physische Pfade an das Gehirn, die dann als Emotionen interpretiert werden.
McCraty erklärte: "Der Herzschlag ähnelt einem Morsecode, wobei diese Botschaften Ihren emotionalen Zustand widerspiegeln."
McCraty arbeitet seit fast 30 Jahren als Psychophysiologe. Eine der Techniken, die er über das HeartMath-Institut anwendet, ist "herzfokussiertes Atmen".
Durch tiefes Atmen lenkt der Patient die Aufmerksamkeit auf das Herz, was "die Physiologie verändert und Veränderungen im Körperrhythmus erleichtert", sagte McCraty.
Das Wellenmuster des Gehirns und des Herzens wurde gemessen, um die Auswirkungen dieser Technik zu beobachten, die eine große Kohärenz zeigten.
Ja, das Herz ist auch ein kluges Organ
Das Herz ist ein emotional intelligentes Organ. Dieser Satz scheint zweifellos eine merkwürdige Redundanz zu sein und sogar eine sehr poetische Phrase und ist bewiesenermaßen korrekt. Denken Sie jedoch einen Moment an Folgendes: Wenn wir positive Emotionen pflegen, die durch Ruhe, Ausgeglichenheit und volle, authentische Befriedigung gekennzeichnet sind, ist die Herzfrequenz in Harmonie. Es ist rhythmisch und perfekt.
Faktoren wie Stress oder Angst stören dieses Gleichgewicht jedoch völlig. Seine Wellen schlagen in harmlosen, sowie gefährlichen Maßen aus. Das Herz weiß, dass Emotionen uns helfen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Nur als Beispiel ist dies ein Organ, das für die Produktion bestimmter Hormone wie der ANF verantwortlich ist und unter anderem die Aufgabe hat, die Freisetzung von Oxytocin, dem Hormon für Pflege, Zuneigung und Liebe, zu stimulieren.
Annie Marquier ist eine bekannte Mathematikerin und Gewissensforscherin, die uns rät: Da das Herz fast 40.000 Neuronen hat und von positiven und entspannten Gemütszuständen profitiert, wird dringend empfohlen, Kontemplation, Stille und Ruhe zu üben, um die Entspannung als harmonische Verbindung zur Umwelt zu pflegen.
Stellen Sie sich das Herz als einen fantastischen Kanal vor, mit dem wir eine echte "überlegene Intelligenz" aktivieren, da es letztendlich die positiven Emotionen sind, die unsere Gesundheit stärken. Tatsächlich steuert dieses Organ sie auch über eine Reihe von Hormonen.
Im Folgenden wollen wir etwas besser verstehen, wie es funktioniert.
Die drei Herzverbindungen
Zuerst sagten wir, dass das Herz ein sehr komplexes Nervensystem hat, in dem Neurotransmitter, Proteine und Unterstützungszellen konzentriert sind. Bedeutet das, dass dieses Organ, das uns das Leben gibt, auch ein "Denksystem" ist?
Praktisch. Es ist mehr als ein rationales Organ, es ist ein rein sensibles Organ, das aufgrund bestimmter Reize selbst Entscheidungen treffen kann. Das Interessanteste ist, dass das Herz, wie Neurologen und Kardiologen erklären, unabhängig vom Gehirn selbst agieren kann. Nicht nur das, es lernt sogar durch Erfahrung.
Lassen Sie uns sehen, wie Sie dies durch eine Reihe von Verbindungen tun können, die das Gehirn herstellt.
Erste Verbindung
Diese Tatsache lädt uns zweifellos zum Nachdenken ein. 67% der Gesamtzellen des Herzens sind Nervenzellen. Das Herz ist das einzige Organ, das in der Lage ist, Informationen basierend auf den empfangenen organischen Reizen autonom an das Gehirn zu senden.
Zweite Verbindung
Das Herz kümmert sich um die Homöostase. Was bedeutet, dass unter ihren verschiedenen und lebenswichtigen Funktionen auch unsere emotionale Balance sicherzustellen ist.
Dies geschieht durch Hemmung von Stress und Priorisierung der Produktion von Hormonen wie Oxytocin. Das Herz wirkt also wie eine andere endokrine Drüse: Es besteht der Verdacht, dass es "zusammen" mit der Amygdala wirken könnte.
Dritte Verbindung
Das Herz zeichnet sich durch eine sehr starke elektromagnetische Kommunikation aus. In der Tat ist es 5.000-mal höher als das Gehirn selbst.
Sein elektromagnetisches Feld variiert abhängig von den Emotionen. Dank verschiedener Untersuchungen des HeartMath-Forschungszentrums konnte nachgewiesen werden, dass die Qualität unserer Emotionen das elektromagnetische Feld, das unser Herz erzeugt, verändert oder steuert.
Zweifellos ist es so faszinierend, dass die Wissenschaftler sich über einen Aspekt im Klaren sind, den wir alle in der ersten Person erleben: Positive Emotionen erzeugen eine echte psychophysiologische Kohärenz.
Menschen sind daher eine wunderbare Ansammlung von Energien, Impulsen, Empfindungen und Wahrnehmungen, die von zwei außergewöhnlichen Kanälen geleitet werden: dem Gehirn und dem Herzen. Letzteres ist nicht nur die klassische "Pumpe", die die Durchblutung ermöglicht, sondern auch das, was uns menschlich macht: Emotionen.
Die Struktur des Herzens ähnelt der des Gehirns:
Es verfügt über ein komplexes Netzwerk von Neuronen, Neurotransmittern, Proteinen und Unterstützungszellen.
"Es gibt ein Gehirn im Herzen, bildlich gesprochen", sagte Dr. Rollin McCraty vom HeartMath Institute, einer gemeinnützigen Organisation, die Verbindungen zwischen Herz und Gehirn herstellt. "Das Herz enthält Nervenzellen und Ganglien, die die gleiche Funktion wie das Gehirn haben, wie das Gedächtnis. Es ist eine anatomische Tatsache ", sagte er.
"Was die Leute nicht wissen, ist, dass das Herz mehr Informationen an das Gehirn sendet als das Gehirn an das Herz", fügte McCraty hinzu.
Dr. J. Andrew Armour, der 1991 den Begriff "Herzhirn" prägte, nannte das Herz auch "kleines Gehirn".
Laut der Harvard Medical School wirken sich "chemische" Gespräche zwischen Herz und Gehirn auf beide Organe aus. Depressionen, Stress, Einsamkeit, eine positive Einstellung und andere psychosoziale Faktoren beeinflussen das Herz. Herzgesundheit kann auch das Gehirn und den Geist beeinflussen.
Die Forscher haben durch die Neurokardiologie (Untersuchung der Verbindung zwischen Gehirn und Herz) herausgefunden, dass negative Emotionen Herzrhythmen in nicht synchronen Hirnwellenmustern erzeugen.
Stressreaktionen beispielsweise schädigen den Körper, tragen zu Bluthochdruck bei, entwickeln Plaques, die die Arterien verstopfen, und zu Gehirnveränderungen, die nach Angaben der Harvard Medical School zu Angstzuständen und Depressionen führen können.
Auf der anderen Seite, wenn eine Person positive Emotionen erlebt, sind Herzrhythmus und Gehirnwellenmuster harmonischer und kohärenter.
Das Herz hat auch Neuronen
Obwohl es viele nicht glauben, fühlt, denkt und entscheidet auch das Herz. Es konzentriert rund 40.000 Neuronen und ein Netzwerk von Neurotransmittern mit sehr präzisen Funktionen, die es zu unserer Bewunderung in eine perfekte Erweiterung unseres Gehirns verwandeln.Eine merkwürdige Sache ist, dass wenn wir uns auf unsere eigene Person beziehen wollen, es üblich ist, unsere Hand an unser Herz zu nehmen. Es ist eine automatische, fast instinktive Sache, als ob eine mysteriöse Stimme uns zeigt, dass genau dort das Zentrum unseres wahren Selbst, unseres eigenen Bewusstseins liegt.
Diese Stimme ist keineswegs falsch: Die Neurowissenschaft ist eine immer fantastische und aufschlussreiche Wissenschaft, die Licht für jene Prozesse liefert, die wir manchmal intuitiv erfassen, aber nicht vollständig verstehen können. Das Herz ist eng mit dem Gehirn verbunden, so dass es Ihnen ständig Informationen sendet und sogar verschiedene Bereiche des Gehirns je nach Bedarf aktiviert oder blockiert.
Sie möchten zum Beispiel wissen, dass Gefühle wie Liebe und ihre Manifestation durch Fürsorge, Zärtlichkeit oder Bedürfnis und Zuneigung aus diesem außergewöhnlichen Komplex von Zellen, Nerven, Energie und Elektrizität hervorgehen, die das ausmachen, was wir sind: perfekte Technik bereit, mit ihrer Umwelt und mit ihren Kollegen in Wechselbeziehung zu treten.
Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken, und ermutigen Sie, über die einfache Metapher hinauszugehen, dass "wir auch mit dem Herzen denken", um all diese Wunder zu verstehen, die genau dort in der Mitte Ihrer Brust konzentriert sind.
Herz als emotionales Zentrum
Das Herz als Organ ist mit dem Konzept verbunden, das Herz als emotionales Zentrum zu haben. Das Herz sendet Nachrichten über physische Pfade an das Gehirn, die dann als Emotionen interpretiert werden.
McCraty erklärte: "Der Herzschlag ähnelt einem Morsecode, wobei diese Botschaften Ihren emotionalen Zustand widerspiegeln."
McCraty arbeitet seit fast 30 Jahren als Psychophysiologe. Eine der Techniken, die er über das HeartMath-Institut anwendet, ist "herzfokussiertes Atmen".
Durch tiefes Atmen lenkt der Patient die Aufmerksamkeit auf das Herz, was "die Physiologie verändert und Veränderungen im Körperrhythmus erleichtert", sagte McCraty.
Das Wellenmuster des Gehirns und des Herzens wurde gemessen, um die Auswirkungen dieser Technik zu beobachten, die eine große Kohärenz zeigten.
Ja, das Herz ist auch ein kluges Organ
Faktoren wie Stress oder Angst stören dieses Gleichgewicht jedoch völlig. Seine Wellen schlagen in harmlosen, sowie gefährlichen Maßen aus. Das Herz weiß, dass Emotionen uns helfen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Nur als Beispiel ist dies ein Organ, das für die Produktion bestimmter Hormone wie der ANF verantwortlich ist und unter anderem die Aufgabe hat, die Freisetzung von Oxytocin, dem Hormon für Pflege, Zuneigung und Liebe, zu stimulieren.
Annie Marquier ist eine bekannte Mathematikerin und Gewissensforscherin, die uns rät: Da das Herz fast 40.000 Neuronen hat und von positiven und entspannten Gemütszuständen profitiert, wird dringend empfohlen, Kontemplation, Stille und Ruhe zu üben, um die Entspannung als harmonische Verbindung zur Umwelt zu pflegen.
Stellen Sie sich das Herz als einen fantastischen Kanal vor, mit dem wir eine echte "überlegene Intelligenz" aktivieren, da es letztendlich die positiven Emotionen sind, die unsere Gesundheit stärken. Tatsächlich steuert dieses Organ sie auch über eine Reihe von Hormonen.
Im Folgenden wollen wir etwas besser verstehen, wie es funktioniert.
Die drei Herzverbindungen
Zuerst sagten wir, dass das Herz ein sehr komplexes Nervensystem hat, in dem Neurotransmitter, Proteine und Unterstützungszellen konzentriert sind. Bedeutet das, dass dieses Organ, das uns das Leben gibt, auch ein "Denksystem" ist?
Praktisch. Es ist mehr als ein rationales Organ, es ist ein rein sensibles Organ, das aufgrund bestimmter Reize selbst Entscheidungen treffen kann. Das Interessanteste ist, dass das Herz, wie Neurologen und Kardiologen erklären, unabhängig vom Gehirn selbst agieren kann. Nicht nur das, es lernt sogar durch Erfahrung.
Lassen Sie uns sehen, wie Sie dies durch eine Reihe von Verbindungen tun können, die das Gehirn herstellt.
Erste Verbindung
Diese Tatsache lädt uns zweifellos zum Nachdenken ein. 67% der Gesamtzellen des Herzens sind Nervenzellen. Das Herz ist das einzige Organ, das in der Lage ist, Informationen basierend auf den empfangenen organischen Reizen autonom an das Gehirn zu senden.
Zweite Verbindung
Das Herz kümmert sich um die Homöostase. Was bedeutet, dass unter ihren verschiedenen und lebenswichtigen Funktionen auch unsere emotionale Balance sicherzustellen ist.
Dies geschieht durch Hemmung von Stress und Priorisierung der Produktion von Hormonen wie Oxytocin. Das Herz wirkt also wie eine andere endokrine Drüse: Es besteht der Verdacht, dass es "zusammen" mit der Amygdala wirken könnte.
Dritte Verbindung
Das Herz zeichnet sich durch eine sehr starke elektromagnetische Kommunikation aus. In der Tat ist es 5.000-mal höher als das Gehirn selbst.
Sein elektromagnetisches Feld variiert abhängig von den Emotionen. Dank verschiedener Untersuchungen des HeartMath-Forschungszentrums konnte nachgewiesen werden, dass die Qualität unserer Emotionen das elektromagnetische Feld, das unser Herz erzeugt, verändert oder steuert.
Zweifellos ist es so faszinierend, dass die Wissenschaftler sich über einen Aspekt im Klaren sind, den wir alle in der ersten Person erleben: Positive Emotionen erzeugen eine echte psychophysiologische Kohärenz.
Menschen sind daher eine wunderbare Ansammlung von Energien, Impulsen, Empfindungen und Wahrnehmungen, die von zwei außergewöhnlichen Kanälen geleitet werden: dem Gehirn und dem Herzen. Letzteres ist nicht nur die klassische "Pumpe", die die Durchblutung ermöglicht, sondern auch das, was uns menschlich macht: Emotionen.
1 Kommentar:
Toller Artikel sehr hilfreich als Eunführung, öffnet Türen.
Vielen Dank dafür
Andreas
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